Обратиться можно, если тревога занимает слишком много места, мешает отдыхать, сосредоточиваться, принимать решения или чувствовать себя в безопасности.
На консультациях исследуются ситуации, в которых усиливается напряжение, привычные способы реагирования и доступные способы возвращать себе устойчивость.
Психологическая консультация не заменяет медицинскую помощь. Если состояние требует участия врача, это важно учитывать при выборе дальнейшей поддержки.